Pour un vieillissement actif des aides à domicile du Gard
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Je suis aide à domicile ou AVS

Le guide nutrition pour tous. La santé vient en bougeant.

Guide nutrition pour tous. La santé vient en bougeant.JPG

Santé publique France

Elaboré par un groupe d'experts, ce guide propose des moyens faciles et pratiques pour atteindre la quantité d'activité physique recommandée par le Plan national nutrition-santé (PNSS). En effet, "bien manger" et "bouger" sont des facteurs de protection contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, l'ostéoporose ou la prise de poids. Les conseils donnés par ce guide tiennent compte de la personnalité et du mode de vie de chacun. [Résumé Santé publique France]

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