Pour un vieillissement actif des aides à domicile du Gard
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Je suis aide à domicile ou AVS

Manger, bouger, c'est la santé

Manger, bouger, c'est la santé.JPG

Affiche Santé publique France

Cette affiche illustre de manière schématique les conseils du PNNS sur l'activité physique et les repères nutritionnels : 30 min d'exercices par jour, de l'eau à volonté, des céréales à chaque repas selon l'appétit, des fruits et légumes au moins 5 par jour, 3 produits laitiers par jour, viande, poisson ou ½uf 1 à 2 fois par jour et limiter les graisses, sucres et le sel. Elle est illustrée par des dessins très clairs et a été conçue pour tous (document universel). [Résumé Santé publique France]

Pour accéder au site de Santé publique France et commander l'affiche


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